rezerwacje online

poziom trudności
Podstawowy
efekty po treningu
✔ lepsze samopoczucie
✔ zwiększona ogólna sprawność ciała
✔ wzmocniona więź między mamą a maluszkiem
opis
Zajęcia mają na celu powrót mamy do formy po porodzie oraz prawidłowy rozwój dziecka już od narodzin. Zajęcia odbywają się w obecności dziecka, które leży na macie lub kocu. Podczas zajęć mama wykonuje część ćwiczeń sama, a część z maluszkiem. Trening zawiera nie tylko elementy wzmacniania i modelowania, ale też elementy jogi i stretchingu.
Dla kogo?
Dla mam z dziećmi do 18 miesiąca życia.
Czas trwania
50 minut