Formy płatności:

• gotówka
• karta
• online

Honorujemy karty partnerskie:

• MULTISPORT – wszystkie karty (Benefit) oprócz MultiSport KIDS
• MEDICOVERSPORT
• PZUSPORT
• FIT PROFIT

Zmiany terminu rezerwacji kortów można dokonać min. 9h przed rozpoczęciem. 

Rezerwacji dokonasz ONLINE, lub przez aplikacje Reservise.

SZKÓŁKA SQUASHA – TRENINGI DLA DOROSŁYCH

• treningi prowadzone pod okiem trenera w grupach do 3 osób,
• naucz się gry w squasha lub szlifuj dotychczasowe umiejętności gry,
• poznaj nowych partnerów do gry,
• do grupy można dołączyć w każdym momencie,
• na zajęcia nie musisz posiadać partnera ani sprzętu do gry.
• nauczysz się:

1. 1. 1. podstawowych uderzeń ,
      2. taktyki,czyli strategii na przeciwnika,
      3. jak poruszać się korcie.

Zmiany terminu rezerwacji kortów można dokonać min. 9h przed rozpoczęciem. 

Rezerwacji dokonasz ONLINE, lub przez aplikacje Reservise.

Cennik i grafik zajęć:

Na ten moment brak zaplanowanych turniejów

zapraszamy zajrzeć za jakiś czas 🙂

Zasady Ogólne

Kort i Ściany:

• Kort ma wymiary 9,75 m długości i 6,4 m szerokości.
• Ściany przednia, tylna i boczne są integralną częścią gry. Na przedniej ścianie znajdują się linie ograniczające: linia serwisowa i linia autu.

Sprzęt:

• Rakietki do squasha.
• Piłka do squasha, różniąca się twardością i prędkością (oznaczone kolorami).

Punktacja:

• Mecze rozgrywa się do trzech wygranych setów.
• Set rozgrywany jest do 11 punktów, a zawodnik musi wygrać różnicą co najmniej 2 punktów.
• Jeśli wynik wynosi 10:10, gra toczy się do momentu, gdy jeden z zawodników uzyska przewagę dwóch punktów.

Serwowanie:

• Serwujący musi stać jedną nogą w polu serwisowym.
• Piłka musi uderzyć w przednią ścianę powyżej linii serwisowej i poniżej linii autu, a następnie wylądować w przeciwnym polu serwisowym.

Rozgrywka

Serwis:

• Zawodnik, który wygrywa losowanie, wybiera, z którego pola serwisowego zacznie.
• Po wygraniu punktu serwujący zmienia pola serwisowe.

Gra:

• Zawodnicy odbijają piłkę na przemian, starając się, aby piłka odbiła się od przedniej ściany poniżej linii autu.
• Piłka może odbić się od bocznych i tylnej ściany przed dotknięciem podłogi.
• Piłka może raz odbić się od podłogi przed uderzeniem przez zawodnika.

Zasady Pola Gry:

• Piłka musi być uderzona poniżej górnej linii autu i powyżej dolnej linii autu na przedniej ścianie.
• Każde naruszenie tych linii jest błędem (autem).

Faul i Przerwy

Let:

• Jeśli zawodnik zostanie zablokowany przez przeciwnika i nie może uderzyć piłki, może prosić o „let” – punkt zostanie rozegrany ponownie.

Stroke:

• Jeśli przeciwnik uniemożliwia zawodnikowi bezpośrednie uderzenie piłki na przednią ścianę, zawodnik może otrzymać punkt, znany jako „stroke”.

Zmiana stron:

• Zawodnicy zmieniają strony kortu po zakończeniu każdego seta.

Uwagi Dodatkowe

Kondycja Fizyczna:

• Gra w squasha wymaga dużej wytrzymałości, szybkości i zręczności.

Taktyka:

• Ważne jest kontrolowanie środka kortu i zmuszanie przeciwnika do biegania po całym korcie.

Squash to intensywna gra, która wymaga nie tylko umiejętności fizycznych, ale także taktycznego myślenia i szybkiego podejmowania decyzji.