SQUASH

Formy płatności:

  • gotówka
  • karta
  • online

Honorujemy karty partnerskie:

  • MULTISPORT – wszystkie karty (Benefit) oprócz MultiSport KIDS
  • MEDICOVERSPORT
  • PZUSPORT
  • FIT PROFIT

Zmiany terminu rezerwacji kortów można dokonać min. 9h przed rozpoczęciem. 

Rezerwacji dokonasz ONLINE, lub przez aplikacje Reservise.

Dzień
Godzina
Cena
Poniedziałek – CZWARTEK
Cena

08:00 – 15:00

15:00 – 23:00

Cena

60 zł

85 zł

PIĄTEK
Cena

08:00 – 21:00

Cena

60 zł

SOBOTA – NIEDZIELA
Cena

09:00 – 20:00

Cena

60 zł

Zniżka z kartami MULTISPORT, PZU SPORT, FIT PROFIT, MEDICOVER SPORT
Cena

Zniżka dla pisiadaczy 1 karty – 15 zł od ceny kortu

Cena

Zniżka dla pisiadaczy 2 kart – 30 zł od ceny kortu

RAKIETY I PIŁKI DO GRY W CENIE KORTU

SZKÓŁKA SQUASHA – TRENINGI DLA DOROSŁYCH

  • treningi prowadzone pod okiem trenera w grupach do 3 osób,
  • naucz się gry w squasha lub szlifuj dotychczasowe umiejętności gry,
  • poznaj nowych partnerów do gry,
  • do grupy można dołączyć w każdym momencie,
  • na zajęcia nie musisz posiadać partnera ani sprzętu do gry.
  • nauczysz się:
      1. podstawowych uderzeń ,
      2. taktyki,czyli strategii na przeciwnika,
      3. jak poruszać się korcie.

Zmiany terminu rezerwacji kortów można dokonać min. 9h przed rozpoczęciem. 

Rezerwacji dokonasz ONLINE, lub przez aplikacje Reservise.

Cennik i grafik zajęć:

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
16:30 – 17:30
GRUPA
POCZĄTKUJĄCA
(DO 3 OSÓB)
GRUPA
POCZĄTKUJĄCA
(DO 3 OSÓB)
17:30 – 18:30
GRUPA
ŚR. ZAAWANSOWANA
(DO 3 OSÓB)
GRUPA
ŚR. ZAAWANSOWANA
(DO 3 OSÓB)
GRUPA
ŚR. ZAAWANSOWANA
(DO 3 OSÓB)
18:30 – 19:30
GRUPA
PIERWSZE KROKI
(DO 3 OSÓB)
GRUPA
POCZĄTKUJĄCA
(DO 3 OSÓB)
GRUPA
PIERWSZE KROKI
(DO 3 OSÓB)

Jednorazowy trening: 50 zł

Jednorazowy trening dla posiadaczy kart – MULTISPORT, MEDICOVER SPORT, FIT PROFIT: 35 zł

 

Na ten moment brak zaplanowanych turniejów

zapraszamy zajrzeć za jakiś czas 🙂

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług serwisowania rakiet do badmintona.

Mamy spore doświadczenie w naciąganiu rakiet, doboru siły naciągu oraz doradzaniu, jaki naciąg będzie dla Was najbardziej odpowiedni.

Czas oczekiwania na rakietę 2-3 dni.
Koszt usługi naciągnięcia
rakiety: 45 PLN.
Koszt usługi z naciągiem
badmintona: 80 PLN.
Koszt usługi z naciągiem
squasha: od 110 PLN.
Dla rakiety tenisowej należy
pośiadać własny naciąg.

Zasady Ogólne

Kort i Ściany:
  • Kort ma wymiary 9,75 m długości i 6,4 m szerokości.
  • Ściany przednia, tylna i boczne są integralną częścią gry. Na przedniej ścianie znajdują się linie ograniczające: linia serwisowa i linia autu.
Sprzęt:
  • Rakietki do squasha.
  • Piłka do squasha, różniąca się twardością i prędkością (oznaczone kolorami).
Punktacja:
  • Mecze rozgrywa się do trzech wygranych setów.
  • Set rozgrywany jest do 11 punktów, a zawodnik musi wygrać różnicą co najmniej 2 punktów.
  • Jeśli wynik wynosi 10:10, gra toczy się do momentu, gdy jeden z zawodników uzyska przewagę dwóch punktów.
Serwowanie:
  • Serwujący musi stać jedną nogą w polu serwisowym.
  • Piłka musi uderzyć w przednią ścianę powyżej linii serwisowej i poniżej linii autu, a następnie wylądować w przeciwnym polu serwisowym.

Rozgrywka

Serwis:
  • Zawodnik, który wygrywa losowanie, wybiera, z którego pola serwisowego zacznie.
  • Po wygraniu punktu serwujący zmienia pola serwisowe.
Gra:
  • Zawodnicy odbijają piłkę na przemian, starając się, aby piłka odbiła się od przedniej ściany poniżej linii autu.
  • Piłka może odbić się od bocznych i tylnej ściany przed dotknięciem podłogi.
  • Piłka może raz odbić się od podłogi przed uderzeniem przez zawodnika.
Zasady Pola Gry:
  • Piłka musi być uderzona poniżej górnej linii autu i powyżej dolnej linii autu na przedniej ścianie.
  • Każde naruszenie tych linii jest błędem (autem).

Faul i Przerwy

Let:
  • Jeśli zawodnik zostanie zablokowany przez przeciwnika i nie może uderzyć piłki, może prosić o „let” – punkt zostanie rozegrany ponownie.
Stroke:
  • Jeśli przeciwnik uniemożliwia zawodnikowi bezpośrednie uderzenie piłki na przednią ścianę, zawodnik może otrzymać punkt, znany jako „stroke”.
Zmiana stron:
  • Zawodnicy zmieniają strony kortu po zakończeniu każdego seta.

Uwagi Dodatkowe

Kondycja Fizyczna:
  • Gra w squasha wymaga dużej wytrzymałości, szybkości i zręczności.
Taktyka:
  • Ważne jest kontrolowanie środka kortu i zmuszanie przeciwnika do biegania po całym korcie.

Squash to intensywna gra, która wymaga nie tylko umiejętności fizycznych, ale także taktycznego myślenia i szybkiego podejmowania decyzji.

Formy płatności:

  • gotówka
  • karta
  • online

Honorujemy karty partnerskie:

  • MULTISPORT – wszystkie karty (Benefit), oprócz MultiSport Kids
  • MEDICOVERSPORT
  • PZUSPORT
  • FIT PROFIT

Zmiany terminu rezerwacji kortów można dokonać min. 9h przed rozpoczęciem. 

Rezerwacji dokonasz ONLINE, lub przez aplikacje Reservise.

SZKÓŁKA SQUASHA – TRENINGI DLA DOROSŁYCH

  • treningi prowadzone pod okiem trenera w grupach do 3 osób,
  • naucz się gry w squasha lub szlifuj dotychczasowe umiejętności gry,
  • poznaj nowych partnerów do gry,
  • do grupy można dołączyć w każdym momencie,
  • na zajęcia nie musisz posiadać partnera ani sprzętu do gry.
  • nauczysz się:
      1. podstawowych uderzeń ,
      2. taktyki,czyli strategii na przeciwnika,
      3. jak poruszać się korcie.

Zmiany terminu rezerwacji kortów można dokonać min. 9h przed rozpoczęciem. 

Rezerwacji dokonasz ONLINE, lub przez aplikacje Reservise.

Cennik i grafik zajęć:

Na ten moment brak zaplanowanych turniejów

zapraszamy zajrzeć za jakiś czas 🙂

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług serwisowania rakiet do badmintona.

Mamy spore doświadczenie w naciąganiu rakiet, doboru siły naciągu oraz doradzaniu, jaki naciąg będzie dla Was najbardziej odpowiedni.

Czas oczekiwania na rakietę 2-3 dni.
Koszt usługi naciągnięcia
rakiety: 45 PLN.
Koszt usługi z naciągiem
badmintona: 80 PLN.
Koszt usługi z naciągiem
squasha: od 110 PLN.
Dla rakiety tenisowej należy
pośiadać własny naciąg.

Zasady Ogólne

Kort i Ściany:
  • Kort ma wymiary 9,75 m długości i 6,4 m szerokości.
  • Ściany przednia, tylna i boczne są integralną częścią gry. Na przedniej ścianie znajdują się linie ograniczające: linia serwisowa i linia autu.
Sprzęt:
  • Rakietki do squasha.
  • Piłka do squasha, różniąca się twardością i prędkością (oznaczone kolorami).
Punktacja:
  • Mecze rozgrywa się do trzech wygranych setów.
  • Set rozgrywany jest do 11 punktów, a zawodnik musi wygrać różnicą co najmniej 2 punktów.
  • Jeśli wynik wynosi 10:10, gra toczy się do momentu, gdy jeden z zawodników uzyska przewagę dwóch punktów.
Serwowanie:
  • Serwujący musi stać jedną nogą w polu serwisowym.
  • Piłka musi uderzyć w przednią ścianę powyżej linii serwisowej i poniżej linii autu, a następnie wylądować w przeciwnym polu serwisowym.

Rozgrywka

Serwis:
  • Zawodnik, który wygrywa losowanie, wybiera, z którego pola serwisowego zacznie.
  • Po wygraniu punktu serwujący zmienia pola serwisowe.
Gra:
  • Zawodnicy odbijają piłkę na przemian, starając się, aby piłka odbiła się od przedniej ściany poniżej linii autu.
  • Piłka może odbić się od bocznych i tylnej ściany przed dotknięciem podłogi.
  • Piłka może raz odbić się od podłogi przed uderzeniem przez zawodnika.
Zasady Pola Gry:
  • Piłka musi być uderzona poniżej górnej linii autu i powyżej dolnej linii autu na przedniej ścianie.
  • Każde naruszenie tych linii jest błędem (autem).

Faul i Przerwy

Let:
  • Jeśli zawodnik zostanie zablokowany przez przeciwnika i nie może uderzyć piłki, może prosić o „let” – punkt zostanie rozegrany ponownie.
Stroke:
  • Jeśli przeciwnik uniemożliwia zawodnikowi bezpośrednie uderzenie piłki na przednią ścianę, zawodnik może otrzymać punkt, znany jako „stroke”.
Zmiana stron:
  • Zawodnicy zmieniają strony kortu po zakończeniu każdego seta.

Uwagi Dodatkowe

Kondycja Fizyczna:
  • Gra w squasha wymaga dużej wytrzymałości, szybkości i zręczności.
Taktyka:
  • Ważne jest kontrolowanie środka kortu i zmuszanie przeciwnika do biegania po całym korcie.

Squash to intensywna gra, która wymaga nie tylko umiejętności fizycznych, ale także taktycznego myślenia i szybkiego podejmowania decyzji.