Typ zajęć
CardioTaneczny
Intensywność
Średnia
Czas trwania

50 minut

Sala

Sala 1(wt.) Sala 2 (czw.)

O zajęciach

Muzyka, energia i świetna atmosfera. Połączenie zmysłowych rytmów z dynamiczną zabawą.

Zajęcia o mocno choreograficznym charakterze, łączące w sobie różnorodne rytmy – od zmysłowej bachaty, przez energetyczne merengue, aż po klasyczne latino i hity muzyki rozrywkowej. To przestrzeń na swobodny ruch bioder, przeplatany momentami bardziej dynamicznego przyspieszenia. Łatwe, nie skomplikowane układy, proste kroki więc od razu możesz dać się ponieść muzyce. Jeśli jesteś na sali pierwszy raz, po prostu daj sobie chwilę na oswojenie się z krokami – po dwóch, trzech spotkaniach ruchy wchodzą w krew zupełnie naturalnie.

Charakter

Towarzyski, rytmiczny, ze zmienną dynamiką (od płynnych, miękkich ruchów po szybsze tempo), bez oceniania i bez presji.

Dla kogo

Dla każdego, kto lubi ruch przy muzyce, ceni dobrą atmosferę w grupie. Początkujący są w pełni mile widziani – liczy się zabawa, nie perfekcja.

Efekty

Świetny nastrój, spalone kalorie, lepsza koordynacja oraz coraz większa swoboda i pewność w ruchu z zajęć na zajęcia.