Joga Yin to najbardziej relaksująca odmiana jogi, idealna, aby odpuścić i zregenerować ciało oraz umysł. Ćwiczenia wykonujesz w wolnym tempie, spokojnie oddychając i długo pozostając w pozycjach (nawet do kilku minut!). Taki trening pozwoli Ci zredukować napięcie mięśni do minimum, zregenerować ciało, a do tego poczuć się po prostu świetnie. To prawdziwa terapia dla ciała i umysłu.