Zajęcia SHAPE to trening wzmacniający i modelujący, który angażuje wszystkie główne partie mięśniowe: nogi, pośladki, brzuch, klatkę piersiową i ramiona. W rytmie muzyki, z wykorzystaniem różnych sprzętów (takich jak hantle, gumy czy piłki), będziesz pracować nad rzeźbą swojej sylwetki bez nadmiernego przyrostu masy mięśniowej. To idealny sposób, by poczuć się silniejszym i pewniejszym siebie!