✔ silniejsze mięśnie
✔ lepsze samopoczucie
✔ większa elastyczność i ruchomość w stawach
opis
Zajęcia dedykowane wszystkim Seniorom, którzy chcą aktywnie spędzić czas, usprawnić swoje ciało i zadbać o kondycję fizyczną. Zajęcia odbywają się w grupach, co pozytywnie wpływa na samopoczucie uczestników.