rezerwacje online

TRENING OBWODOWY

poziom trudności
Zaawansowany
efekty po treningu
✔ podkręcony metabolizm
✔ zwiększona wytrzymałość mięśni
✔zwiększone zakresy ruchu niemal we wszystkich stawach
opis
Dynamiczne i intensywne zajęcia, które łączą w sobie elementy z różnych dyscyplin sportowych, takich jak podnoszenie ciężarów, gimnastyka i fitness. Charakteryzują się one różnorodnością ćwiczeń i dużym naciskiem na rozwijanie wszechstronności fizycznej, przez co szybko podkręcamy metabolizm.
Dla kogo?
Dla kobiet i mężczyzn, którzy szukają mocnego, siłowego treningu dbającego o równomierny rozwój całego ciała.
Czas trwania
50 minut