Grafik zajęć fitness - City Sports

Grafik zajęć fitness

Zapisz się na zajęcia ONLINE (link)

 

pon.wt.śr.czw.pt.sob.niedz.
7:10
8:00
8:20
8:30
8:45
9:00
9:30
10:00
10:15
11:30
16:00
17:00
17:45
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:15

Legenda

Zajęcia typu body & mind

 

Wydolność i siła

 

Wzmacnianie i modelowanie

 

Taniec i choreografia

 

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

  • CITY PUMP SALA 2Sala dolna MARTA 7:10 - 8:10
  • HIIT SALA 2Sala dolna MARTA 8:20 - 9:10
  • AKTYWNY SENIOR SALA 1Sala górna MAGDA 8:30 - 9:30
  • STRETCHING SALA 1Sala górna MARTA 9:30 - 10:30
  • FULL BODY WORKOUT SALA 2Sala dolna OLA 17:00 - 18:00
  • ZUMBA SALA 1Sala górna AGNIESZKA 18:00 - 19:00
  • TABATA + BRZUCH SALA 2Sala dolna MAGDA 18:00 - 19:00
  • ZUMBA SALA 1Sala górna AGNIESZKA 19:00 - 20:00
  • SHAPE SALA 2Sala dolna MAGDA 19:00 - 20:00
  • ZDROWY KRĘGOSŁUP SALA 1Sala górna PAULINA 20:00 - 21:00
  • KETTLEBELLS SALA 2Sala dolna TomekInstruktor ćwiczeń siłowych i kulturystyki, instruktor TRX suspension training, trener personalny . Pasjonat sportu i wszystkiego co z nim związane . Uwielbia wyzwania i dobrze sobie z nimi umie poradzić. Konsekwentnie dąży do doskonałości w tym co robi i czym się pasjonuje. Uczestnik wielu konwencji , kursów, szkoleń. Doskonały trener personalny. Specjalizuje się w zajęciach wytrzymałościowych i siłowych a w szczególności w zajęciach TRX oraz PUMP. Na swoich zajęciach / treningach potrafi jak nikt inny zmotywować do ciężkiej pracy oraz wykrzesać ostatnią krople potu, kładąc przy tym ogromny nacisk na technikę wykonywanego ruchu. [divider marginbottom="0" margintop="10"]

    Zajęcia prowadzone przez Tomka:

    [divider marginbottom="0" margintop="20"]
    • TRX
    20:00 - 21:00

piątek

sobota

niedziela

Szczegółowe opisy wszystkich zajęć