Grafik zajęć fitness - City Sports

Grafik zajęć fitness

UWAGA!!! Na każde zajęcia fitness obowiązują zapisy. 

Zapisz się na zajęcia przez naszą stronę (link), lub aplikację #Reservise lub tel. 609 001 162

 

pon.wt.śr.czw.pt.sob.niedz.
7:10
8:00
8:20
8:30
9:00
10:00
10:15
11:30
16:15
17:00
17:45
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:15

Legenda

Zajęcia typu body & mind

 

Wydolność i siła

 

Wzmacnianie i modelowanie

 

Taniec i choreografia

 

poniedziałek

  • 7:10 - 8:10 POWER WORKOUT OLA SALA 2Sala dolna
  • 8:20 - 9:10 PŁASKI BRZUCH OLA SALA 2Sala dolna
  • 9:00 - 10:15 YIN YOGA (75 min.) AGNIESZKA SALA 1Sala górna
  • 17:00 - 18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP SYLWIA SALA 1Sala górna
  • 17:00 - 18:00 CITY PUMP MAGDA SALA 2Sala dolna
  • 18:00 - 19:00 PILATES JUSTYNA SALA 1Sala górna
  • 18:00 - 19:00 CITY PUMP MAGDA SALA 2Sala dolna
  • 19:00 - 20:00 PŁASKI BRZUCH MAGDA SALA 1Sala górna
  • 19:00 - 20:00 CROSS TRAINING WOJTEK SALA 2Sala dolna
  • 20:00 - 21:00 STRETCHING JUSTYNA SALA 1Sala górna
  • 20:00 - 21:00 TRX TomekInstruktor ćwiczeń siłowych i kulturystyki, instruktor TRX suspension training, trener personalny . Pasjonat sportu i wszystkiego co z nim związane . Uwielbia wyzwania i dobrze sobie z nimi umie poradzić. Konsekwentnie dąży do doskonałości w tym co robi i czym się pasjonuje. Uczestnik wielu konwencji , kursów, szkoleń. Doskonały trener personalny. Specjalizuje się w zajęciach wytrzymałościowych i siłowych a w szczególności w zajęciach TRX oraz PUMP. Na swoich zajęciach / treningach potrafi jak nikt inny zmotywować do ciężkiej pracy oraz wykrzesać ostatnią krople potu, kładąc przy tym ogromny nacisk na technikę wykonywanego ruchu. [divider marginbottom="0" margintop="10"]

    Zajęcia prowadzone przez Tomka:

    [divider marginbottom="0" margintop="20"]
    • TRX
    SALA 2Sala dolna

wtorek

środa

  • 7:10 - 8:10 PŁASKI BRZUCH MARTA SALA 2Sala dolna
  • 9:00 - 10:00 PILATES PAULINA SALA 1Sala górna
  • 10:15 - 11:15 MAMA I DZIECKO PAULINA SALA 1Sala górna
  • 11:30 - 12:30 AKTYWNE 9 MIESIĘCY PAULINA SALA 1Sala górna
  • 17:00 - 18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP JUSTYNA SALA 1Sala górna
  • 17:00 - 18:00 CITY PUMP MARTA SALA 2Sala dolna
  • 18:00 - 19:00 PILATES JUSTYNA SALA 1Sala górna
  • 18:00 - 19:00 CITY PUMP MAGDA SALA 2Sala dolna
  • 19:00 - 20:00 ABT MAGDA SALA 1Sala górna
  • 19:00 - 20:00 CROSS TRAINING WOJTEK SALA 2Sala dolna
  • 20:00 - 21:00 STRETCHING JUSTYNA SALA 1Sala górna
  • 20:00 - 21:00 TRX TomekInstruktor ćwiczeń siłowych i kulturystyki, instruktor TRX suspension training, trener personalny . Pasjonat sportu i wszystkiego co z nim związane . Uwielbia wyzwania i dobrze sobie z nimi umie poradzić. Konsekwentnie dąży do doskonałości w tym co robi i czym się pasjonuje. Uczestnik wielu konwencji , kursów, szkoleń. Doskonały trener personalny. Specjalizuje się w zajęciach wytrzymałościowych i siłowych a w szczególności w zajęciach TRX oraz PUMP. Na swoich zajęciach / treningach potrafi jak nikt inny zmotywować do ciężkiej pracy oraz wykrzesać ostatnią krople potu, kładąc przy tym ogromny nacisk na technikę wykonywanego ruchu. [divider marginbottom="0" margintop="10"]

    Zajęcia prowadzone przez Tomka:

    [divider marginbottom="0" margintop="20"]
    • TRX
    SALA 2Sala dolna

czwartek

piątek

sobota

niedziela

Szczegółowe opisy wszystkich zajęć