Categorized as: Bez kategorii

REGENERACJA MIĘSNI, ŚCIĘGIEN, STAWÓW ORAZ ZAPOBIEGANIE KONTUZJOM!

Teraz w każdy czwartek o godzinie 18:00 dodatkowo wrzucamy trening MOBILITY pod okiem fizjoterapeutki.

JAKIM OSOBOM POLECAMY ZAJĘCIA?

  • Z bólami mięśni różnych partii ciała, np.plecy, udał, łydki itd.
  • Startującym w zawodach, biegach, turniejach.
  • Trenujących sporty siłowe, np. CrossFit.
  • Większość czasu swojej pracy spędzają na biurkiem lub kierownicą.
  • Fanów białego szaleństwa na stoku.

 

Treningi regularnie odbywają się także w każdą niedzielę o godzinie 19:00.

BADMINTON – NOWY SEZON LIGI OPEN – 02.12.2018

Badmintoniści! Już w najbliższą niedziele startuje nowy sezon rozgrywek ligowych.

Jeśli chcesz poznać nowych partnerów do gry i porywalizować z zawodnikami na swoim poziomie, dołącz do naszych rozgrywek ligowych!

 

SZCZEGÓŁOWY REGULAMIN ROZGRYWEK (LINK)

 

HARMONOGRAM (LINK)

 

ZGŁOSZENIA/ODWOŁANIE ZGŁOSZENIA:

 

 

 

 

Już w najbliższy piątek (tj. 23.11) rozegramy II kolejkę  rozgrywek ligowych squasha HEAD SQUASH LEAGUE 2018/2019.

 

 

W dalszym ciągu gramy w piątki od godz. 18:00.

Zapraszamy do udziału osoby na każdym poziomie zaawansowania gry.

 

AKTUALNA LISTA ZAPISANYCH ZAWODNIKÓW. (LINK)

 

ZAPISY/ODWOŁANIE ZGŁOSZENIA:

 

HARMONOGRAM GIER (LINK). (dostępny będzie w czwartek po godz. 21:00)

MAJÓWKA – CZYLI JAK PRACUJEMY?

1 maja (wtorek) – nieczynne

2 maja (środa) – zajęcia fitness oraz zajęcia badmintona dla dorosłych bez zmian.  Zajęcia badmintona dla dzieci ODWOŁANE.

3 maja (czwartek) – czynne od 10:00 do 21:00. W tym dniu zajęcia fitness są odwołane.

Cena kortów do badmintona/squasha przez cały dzień 3 maja to 39zł/h.

 

12