Aktualności

SQUASH – LIGA OPEN VI KOLEJKA – 25.01.2018

W najbliższy piątek zapraszamy na 6 kolejkę rozgrywek ligowych HEAD SQUASH LEAGUE 2018/2019.

Udział w rozgrywkach może wziąć każdy.  Przed tobą dużo grania, świetna zabawa i możliwość poznania nowych partnerów do gry.

 

HARMONOGRAM GIER (LINK)

 

ZAPISY/ODOWŁANIE ZGŁOSZEŃ:

SQUASH – LIGA OPEN 5 KOLEJKA – 18.01.2019

Już w piątek gramy 5 kolejkę rozgrywek ligowych. W dalszym ciągu można dołączyć do naszych rozgrywek.

  1. Chcesz poznać nowych zawodników do gry?
  2. Sprawdzić swoje umiejętności gry w squasha?
  3. Nie chcesz siedzieć w zimowy, piątkowy wieczór w domu?

Rozgrywki ligowe są odpowiedź na te właśnie pytania!

 

HARMONOGRAM GIER (LINK)

 

ZGŁOSZENIA/ODWOŁANIE ZGŁOSZEŃ:

BADMINTON – LIGA OPEN III KOLEJKA – 20.01.2019

Rozgrywki ligowe badmintona w singla ruszają w naszym klubie na nowo! Wracamy po dłuższej przerwie z 3 kolejką.

Jeśli nie mieliście jeszcze okazji grać w lidze, to zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania gry.

 

SZCZEGÓŁOWY REGULAMIN ROZRYWEK LIGI (LINK)

 

HARMONOGRAM GIER (LINK)

 

ZAPISY/ODOWŁANIE ZGŁOSZEŃ:

 

HARMONOGRAM GIER DOSTĘPNY BĘDZIE W PIĄTEK PO GODZ. 15;00

ZRÓB FORMĘ PRZED SURVIVAL RACE!

Nowy Rok, nowi Wy!

Zaczynamy odliczanie do szóstego sezonu Survival Race i szlifujemy formę! Podejmijcie wyzwanie i wystartujcie z przygotowaniami już TERAZ.

19 stycznia jeden z najlepszych biegaczy przeszkodowych w kraju – Wojtek Wojtyszyn – Ape Runner  zadba o mocny wycisk, podkręcenie kondychy i potężny ładunek endorfin każdego Wojownika, który wpadnie w sobotę do naszego klubu City Sports.

Zbierajcie ekipę i chodźcie się zintegrować z innymi Survivalowcami! ✌️ Na koniec treningu będą na Was czekać różne wyzwania z cennymi nagrodami! Może jakiś darmowy pakiet startowy wpadnie komuś w ręce? 🎁

Kiedy? 19 stycznia (sobota) godzina 11:00

OBOWIĄZKOWE WCZEŚNIEJSZE ZAPISY NA TRENING (link)

 

BADMINTON – LIGA DEBLOWA V KOLEJKA – 11.01.2019

Piątak kolejka rozgrywek ligowych gier podwójnych w nowym roku.

Jeśli nie mieliście jeszcze okazji, to zapraszamy w najbliższy piątek.

Możecie dołączyć w każdej chwili, bez względu na poziom zaawansowania gry.

Szczegółowy regulamin rozgrywek znajdziecie tutaj (link)
HARMONOGRAM GIER (LINK)

 

ZAPISY/ODWOŁANIE ZAPISÓW:

 

SQUASH – LIGA OPEN IV KOLEJKA – 04.01.2019

W najbliższy piątek gramy 4 już kolejkę rozgrywek ligowych i w dalszym ciągu można dołączyć do nich dołączyć.

 

  1. Chcesz poznać nowych zawodników do gry?
  2. Sprawdzić swoje umiejętności gry w squasha?
  3. Nie chcesz siedzieć w zimowy, piątkowy wieczór w domu?

 

Rozgrywki ligowe są odpowiedź na te właśnie pytania!

 

SZCZEGÓŁOWY REGULAMIN GROZGRYWEK (LINK)

 

HARMONOGRAM GIER (LINK)

 

ZGŁOSZENIA/ODWOŁANIE ZGŁOSZEŃ:

JAK I CZY PRACUJEMY?

W okresie świąteczno-noworocznym nasz klub będzie czynny:

  • 23.12.2018 – od godz. 09:00 do 20:00
  • 24.12.2018 (Wigilia) – klub nieczynny
  • 25.12.2018 – klub nieczynny
  • 26.12.2018 – klub czynny od godz.  15:00 do 20:00 – cena kortów badminton/squash 45zł/h. Zajęcia fitness w tym dniu są odwołane.
  • 31.12.2018 – (sylwester) – klub czynny od 09:00 do godz. 14:00.
  • 01.01.2019 – klub nieczynny.

BADMINTON – LIGA DEBLOWA IV KOLEJKA – 21.12.2018

To już ostatnia, w tym roku kolejka rozgrywek ligowych gier podwójnych badmintona w naszym klubie.

W dalszym ciągu jednak możecie dołączyć do naszej ligi. To właśnie system rozgrywek ligowych pozwala na start par na każdym poziomie zaawansowania gry.

 

SZCZEGÓŁOWY REGULAMIN ROZGRYWEK (LINK)

 

HARMONOGRAM GIER (LINK)

 

ZAPISY/ODWOŁANIE ZGŁOSZEŃ:

REGENERACJA MIĘSNI, ŚCIĘGIEN, STAWÓW ORAZ ZAPOBIEGANIE KONTUZJOM!

Teraz w każdy czwartek o godzinie 18:00 dodatkowo wrzucamy trening MOBILITY pod okiem fizjoterapeutki.

JAKIM OSOBOM POLECAMY ZAJĘCIA?

  • Z bólami mięśni różnych partii ciała, np.plecy, udał, łydki itd.
  • Startującym w zawodach, biegach, turniejach.
  • Trenujących sporty siłowe, np. CrossFit.
  • Większość czasu swojej pracy spędzają na biurkiem lub kierownicą.
  • Fanów białego szaleństwa na stoku.

 

Treningi regularnie odbywają się także w każdą niedzielę o godzinie 19:00.

BADMINTON – LIGA OPEN 2 KOLEJKA – 16.12.2018

To już ostatnia runda w tym roku, amatorskich rozgrywek badmintona w naszym klubie! Ale nie ostatnia.

Do rozgrywek może dołączyć każdy, bez względu na poziom zaawansowania gry. Dlaczego? (CZYTAJ WIĘCEJ)

 

Druga kolejka wyjątkowo startuje w niedziele od godz. 10:00.

 

Dokładny harmonogram gier dostępny będzie w piątek po godz. 15:00. (link)

 

HARMONOGRAM GIER  (LINK)

 

ZAPISY/ODWOŁANIE ZGŁOSZEŃ: