ZDROWY KRĘGOSŁUP TO PODSTAWA

ZDROWY KRĘGOSŁUP TO PODSTAWA

 

 

Jeśli ból kręgosłupa, lędźwi oraz karku stała się dla Ciebie już codziennością, to najwyższa pora aby to zmienić!

 

Stosowanie maści na tego typu bóle to rozwiązanie krótkotrwałe, które jedynie maskuje problem z kręgosłupem. Pamiętaj, problemy z kręgosłupem same nie zniknął!

 

Rozwiązanie to praca z własnym kręgosłupem, dlatego zapraszamy na zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP  do Centrum Sportowego City Sports przy ul.Zakrzowskiej.

 

Dla kogo są przeznaczone zajęcia?:

  • dla osób prowadzących siedzący lub stojącym tryb życia lub mających problemy z kręgosłupem w każdym wieku.

 

Dlaczego zdrowy kręgosłup jest tak ważny?:

  • jest przede wszystkim najważniejszą częścią układu szkieletowego odpowiadający za wiele funkcji naszego organizmu i może być przyczyną wielu chorób. Niestety, problemy z kręgosłupem są bardzo powszechne, nie tylko wśród dorosłych ale także wśród dzieci.

 

Na czym polegają zajęcia?:

  • jest to program ćwiczeń przywracających równowagę napięć mięśniowych i prawidłową ruchomość kręgosłupa;
  • zajęcia łączą elementy rehabilitacji, gimnastyki korekcyjnej oraz stretchingu.

 

Kiedy odbywają się zajęcia?:

  • każdy czwartek o godz. 20:00;
  • zapraszamy do zakładki kontakt lub zapisów na zajęcia ONLINE;
  • sprawdź nasz cały grafik zajęć fitness tutaj.

 

Ile to kosztuje?:

  • 0 pln dla posiadaczy kart partnerskich: MulitSport, OK System, FitProfit
  • 14,75 pln/ 1 zajęcia w karnecie 4 wejściowym.
  • całą ofertę naszych karnetów znajdziesz tutaj.

 

Zadbaj o swój kręgosłup a on zadba o twoje zdrowie i dobre samopoczucie.